元认知策略是一种高级的学习策略，它涉及对自身认知过程的认知和控制。这种策略不仅关注学习内容的理解和应用，更关注如何学习以及如何更有效地学习。元认知策略的核心在于对自身思维过程和方法的反思和调整，以达到更好的学习效果。
1.1 定义及解释
元认知策略的定义是指对自身思维过程和方法的认知和控制。它包括对学习任务的深度理解，对自身能力和方法的评估，以及对学习策略的选择和调整。通过元认知策略，学习者可以更好地理解和掌握学习内容，提高学习效率。
1.2 策略特点
元认知策略的特点包括：
（1）自我意识：学习者需要对自己的学习过程有清晰的认识，了解自己的优点和不足。
（2）自我控制：学习者需要对自己的学习过程进行控制，避免被干扰，保持专注。
（3）自我调整：学习者需要不断反思和调整自己的学习策略和方法，以适应不同的学习任务和环境。
2.1 计划策略
计划策略是指学习者在学习前制定明确的学习计划。这包括确定学习目标、分析学习任务、选择合适的学习方法和时间安排等。通过计划策略，学习者可以更好地组织和管理自己的学习资源，提高学习效率。
2.2 监控策略
监控策略是指学习者在学习过程中对自己的学习状态和效果进行监控。这包括监视自己的注意力和理解程度、检查自己的作业和考试答案、以及评估自己的学习进度和目标达成情况等。通过监控策略，学习者可以及时发现自己的问题和不足，并进行调整和改进。
